2011-01-08

Målbild och besök.

Har funnit en ny målbild i detta porträtt. Inspirerade är bara förnamnet. Hela bilden allmänhet, gänget alltså. Men mannen som står näst längst till höger är ändå kanske den som allra bäst väcker tilltro för en ljus framtid. Här ska lyftas kära vänner!

Jocke kom ner och hälsade på idag. Angenämt är bara förnamnet. Tävlingskommandodrill stod på schemat. Nyttigt är bara är bara förnamnet. Särskilt svårt att hålla sig från att racka innan man fått klartecken, både på bänken och i böjen. Man blir ju så uppspelt och sprallig i kroppen av att lyckas med sin prestation, man vill kvickt räta på den stolta kroppen och ta emot publikens ovationer. Vips kan man då få står där med tre röda lampor och lång näsa.

bänk, paus på bröstet.
95x1
100x1
105x1 (pr)
107,5x1 (pr)

böj, med tävlingskommandon
130x1
140x1
145x1 (pr)

Jocke lyfte också. Stark är bara förnamnet. Men han kanske är äldre, vad vet jag? Har kanske några år på mig att komma ikapp. Hoppas det. Sedan bastade vi en stund. Skönt är bara förnamnet.




4 kommentarer:

Fit 4 50 sa...

Det var mycket starka grejer! Såg därtill väldans lätt ut.

Jon Ivmark sa...

Snyggt! Lät som ett förjävla trevligt pass.

David Englund sa...

Det var mycket tryck samlat i en bild! Jag håller med dig, han näst längst till höger är min favorit också. Jag ska också lyfta sen när jag blir gammal och bli en muskelgubbe!
Fina lyft också, långt ifrånb max, definitivt på böjen.

rackempackem sa...

Danne- ligger inte du och lurar på en bänk på 115 eller nåt sånt där galet? Eller det vet väl du David?

Ivmark- trevligt var bara förnamnet!