Bäckenlossning

15 one leg pistol-training left leg
15 one leg pistol-training right leg
15 pull ups
X5
9:25

Värmde upp med rephopp, noggrann handledsuppvärmning, hand stand + lite smått och gott.

Tog det lugnt under passet (som kan rekomenderas) ville fokusera på teknik. Kändes ganska bra.

Provade sedan någon riktig Pistol och det gick nästan. Greppade en pall i min famn och - vips mina första Pistol ever!


Pistol premiär


Kommentera gärna min Squat-teknik!


Dagens WOD: Bäckenlossning