1928 Isabella's Room

Ett pass på hotellet på Tisdagen.

Jogg på plats.
3x30 Rehab Shoulder Turns
3x15 PshU/SU/SQ
Martone Hip Stretch x5

Site specific Tabata Burpees: Dunka handen i taket. c:a 25 cm till taket från utsträckt arm.

7-6-5-5-5-6-6-6=46

Burpees. Som är (har varit?) en hund kändes mycket bättre idag. Tror på sikt att det kan bli något av ett paradnummer. Nice. Helt okej alltså. Hemligheten ligger i en ganska bredbent Squat och att sedan behålla snärten i övergången mellan stående och liggande både på uppvägen och nedvägen. Jag gör på intet vis något anspråk på att mena att dagens resultat var det minsta imponerande. Men tekniskt var det ett fall framåt.

Comebacken till Isabella's Room har gått av stapeln också. Gick bra. Var kul. En Klein NR innan såklart.