Today, finally I met Mr Pukie!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
mat & träning
Bloggarkiv:
-
▼
2009
(269)
-
▼
september
(21)
- "Diane"
- Beograd, Srbija
- Affiliate name: CrossFit Me so sucky, sucky
- Prilepin's Table
- Enter the Dojo
- Lynne @ Fittis & Pissis
- Suckfeast
- Programmering - en uppdatering.
- Långholmen och ett rep - en kärlekshistoria.
- Weighted dips & "Grace"
- typ 5k
- Det man förlorar på karusellen för man ta in på hä...
- "Annie" 18:18
- Hang Squat Clean/terapi
- En bra session, for a change
- Behandling
- Idiot
- I mitt hem: rehab och D & B
- The Fitness Conduit
- Terapi i Tanto
- Mr Pukie
-
▼
september
(21)
Om mig:
- rackempackem
- 180 cm, c:a 83 kg, född 1974. Har tränat ganska mycket när jag var yngre. Började träna igen den 6e Nov 08. Är väl egentligen klättrare. Gör Kleintechnique då och då. Älskar Coca Cola!
Hår på bröstet:
- squat - 160
- bänk - det är fortfarande inte kul, lägg av!
- dead - flera hundra pluss
- press - 85 (BW)
Coach Sommer's regim:
- Hand stand - 80 sekunder. (gräsmatta)
- L-sit - 52 sek på knogarna
- HeadSPU - 7 reps
- Back Lever - 6 sec
- stricta MU - 9 reps
Cardio:
- Har sprungit en mil.
Andra som tränar:
Till tomten:
- Paralettes
Inlägg
6 kommentarer:
Åh vad avundsjuk jag blir! Jag har försökt flera gånger men inte lyckats träffa Pukie. Jag får ta i lite mer i fortsättningen!
Jag har aldrig träffat på honom förrän i duschen efter. Fin bild! Och bra Helen med för den delen.
Vet inte om jag blir avundsjuk, har inte heller träffat honom. Grymt bra Helen iaf!
Du dubbas härmed till Sir Vomit
Grattis! Kör hårt, tiger;)
Det är i alla fall mycket trevligare än att träffa Mr Hanky.
Skicka en kommentar