Huga. En fullständigt vidrig rubrik det där. Kan knappt hålla ner spyan. Nåja några läsare kanske är under 13 år man vet aldrig.
_
25 unbroken KBS @ 24kg
rest 90 sek
15 unbroken K2E strikta
rest 90 sek
25 unbroken KBS @ 24kg
rest 90 sek
25 unbroken SU, händerna bakom nacken, oankrade
rest 90 sek
25 unbroken KBS @ 24kg
rest 90 sek
15 unbroken K2E strikta
rest 90 sek
25 unbroken KBS @ 24kg
rest 90 sek
25 unbroken SU, händerna bakom nacken, oankrade
rest 90 sek
25 unbroken KBS @ 24kg
rest 90 sek
15 unbroken K2E strikta
Mycket bra. Den som kan gissa vilken CrossFit-profil/Coach som inspirerade mig när jag skapade det här passet vinner en långtradare med mig i mellandagarna. (han kommer från Canada!!)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
4 kommentarer:
Uhhhh! Najs! Ösnakr man fick göra såna där workouter ibland! :-)
Aaah, vänta, vänta, jag har det på tungan...hmmm...ja du menar han den dära snubben..GSP, ja just de, så hette han!
Ja, GSP har en hel del likheter med vår gode MrRackler Sir. Klasar av muckler pyntar båda deras lekamen. OCH, de vet hur man använder dem! Icke att förringa;)
Ser ut som ett av mina pass. :-)
Skicka en kommentar