Jag missköter den här delen av mitt liv. Gravt. Skrivandet alltså. Att se fram mot för er är en nytt program samt en lång sorgeutläggning om att man inte är bosatt en timme sydost om Paris.
Mer och mer tydligt förövrigt att ett generellt mål om att vara i form inte är användbart härborta. Ett specialiserat fokus som ständigt roterar däremot.
1- boulderkapacitet. (kroppsvikten måste hållas i schack)
2- bibehållen/ökad styrka i dom fyra stora
3- få upp pulsen strax över vila lite då och då. (återkopplar till parantesen på prio 1)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
2 kommentarer:
GPP för sakens skull kan ju Crossfittarna hålla på med, eller åtminstone inbilla sig att de gör.
Sprang på Göran på kvarterskrogen igår (det tog ett tag att övertyga honom om att han känner mig), lät som vi kommer få en liten anledning att lyfta SL-formen i höst.
he, he.. ja, svårt att ha koll på alla i klubben, vi är ju så många styrkrlyftare!
nåt på gång till höst alltså? klubbekonomin går kanske bra? vill han skicka oss på träningsläger hos westiside barbell?
siktar annars på att åka med som klubbpeppare åt dig på raw-sm!
Skicka en kommentar