_Clean
60kg x 2 x 10
_Front Squat
90kg x 2 x 3
Vila några timmar.
A1. 15 strict Ring rows x 5; rest 10 sec
A2. 30 unanchored Sit Ups; rest 60 sec
A1/A2. Kändes bra, allt unbroken
2010-04-11
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
mat & träning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar