2010-04-11

Oslo final

_Clean
60kg x 2 x 10

_Front Squat
90kg x 2 x 3

Vila några timmar.

A1. 15 strict Ring rows x 5; rest 10 sec
A2. 30 unanchored Sit Ups; rest 60 sec

A1/A2. Kändes bra, allt unbroken

Inga kommentarer: