_Hand Stand holds x 3
56, 32, 46 (sekunder)
Länge sedan. Har inte tappat direkt.
_5 rds:
20 Hang Snatch from below the knees with broom stick.
15 V-ups
Satte ut markeringar för fötterna för att träna upp någon sorts förutsägbarhet i förhållande till landningen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
2 kommentarer:
Hmm, hur ofta kör du i Krillan Ludde? Bor du här eller? Om du vill ha träningssällskap så får du höra av dig, du kör ju fasiken utanför min port. Jag har ringar hemma som jag kan ta med så får vi till ett riktigt pass.
richard:
har just flyttat hit. det är underbara möjligheter för att köra utomhus här ju. klart vi gör ett pass ihop. jag har skivstång och vikter tom. närmsat tiden ser kärv ut dock. men det blir säkert något i juli om du är i stan?
Skicka en kommentar