_en klein NR på morgonen.
Evigheter sedan. Kändes mycket rostigt. Vill tillbaka till det här.
Några timmars vila.
_power clean, touch and go reps
upp till 80kg x 5 (PR) submax. Halt!
squat deload c2w4 (blev fel, lite impro)
50 x 5
65 x 5
85 x 5
85 x 4
3 set; korta vilor
15 GHR på 45 graders grej
12 T2B, strikt
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
1 kommentar:
En milstolpe inom dålig kameraplacering!
Skicka en kommentar