fan jävlar jag pallar inte längre helvetes skit också jag lägger ner

_MWOD 8

_squat 3:3
(102,5) 105 x 5
115 x 3
130 fail

Nej du den gubben går inte. Försökte med lite nya inställningar. Försökte slappna av innan lyften på 105. Blev lite skumt. Det blev inte bra. Man måste fan spänna sig. Sedan hängde det där i. Tungt på 130. gjorde en trea men alla blev grunda. Tillbaka till ritbordet. Första riktigt dåliga passet på länge.

_leg press x 5 set

Premiär. Inte särskilt upphetsande.