Gtb sista dagen

Snart tbka i Sveriges baksida.

_Snatch
47,5kg x 1 x 5

_1 x Snatch push press + 3 x OHS
60kg x 1
70kg x 2

_Snatch Pull
65kg x 3 x 3

Vila någon timme.

_Hand stand, teknikträning

_Head stand push ups
Några reps bla två st 2:or

http://www.youtube.com/watch?v=dMwfuVZu9YQ%26sns=em