Min telefon blev stulen idag. Mer eller mindre bakom ryggen på mig under passet på Friskis & Svettis, Kungsholmen. Sista filmen jag tog med den var på sista marklyftet. Känns väldigt tråkigt. Tar en paus från näten nu.
_dead lift
120 x 5
135 x 3
150 x 5 (5RM PR)
Väldigt stark på första lyftet. Tappade formen en smula på näst sista samt lite mer på sista. Går fram.
_3 set
gm 20 kg x 10
dl 70kg x 10
Sedan var den bara borta. Avbröt.
edit:
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
2 kommentarer:
Helt sjukt att nåt sånt ska hända. Beklagar. Välkommen åter till intrawebben när du kan.
Ajaj, skulle aldrig hänt i dojon... Träna idag to? Tänkte köra böj i dojon efter 14 ngn gång. Hur får man tag i dig när luren borta?
Skicka en kommentar