En gång i tiden åkte vi ut och klättrade HELA TIDEN. Nuförtiden har vi pratat om att göra det i två månader. Vad är det frågan om? Hur svårt ska det vara? Till helgen gör vi ett ärligt försök.
_några boulder problem (3-4)
_bench, close grip, 3:3
82,5 x 11 (11RM PR)
Kändes väldigt bra. Axeln höll sig i schack. Fint tryck. Bästa bänksessionen so far.
_5 set; halvlånga vilor
10 obrutna push press @55kg
10 obrutna strikta pull ups, supinerade, halvtäta
Hakade på Ling Dong och Sticky här. Passade ju bra in i programmeringen. Push Press är jobbiga för konditionen. Kanske måste sluta göra dom. Måste ju vara försiktig med det gamla hjärtat, inte anstränga det för mycket.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
2 kommentarer:
Kul. På fler än ett vis. Till helgen åker vi ut. Det ska också bli kul. Skönt att det äntligen blir av. Vi som har sagt det så många gånger till varandra. Men nu blir det äntligen av. Om det inte regnar förstås. Då är det nog bättre om vi tränar inomhus. Det funkar ju. Men det är inte lika kul som att tillsammans åka ut och möta naturen. Det är ju alldeles fantastiskt vackert i skogen såhär års. Jag är riktigt laddad faktiskt. Ja, det ska verkligen bli kul det här.
Vad har hänt med Lingen?
Skicka en kommentar