Ett underbart Rehab/Prehab pass i min lägenhet.
_En lång och utdragen version av Catalyst Athletics Warm Up.
_Massor av mobility-drills.
_Squat therapy - knöt ett rep runt midjan/loft-posten, lutade mig tbka i en intill perfektion gränsande OLYsquat och bara satt och satt - heaven!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar