tbka

_Low Bar Back Squat
105kg x 5 x 3 (5RM PR)
Tungt, rostigt. Tekniken känns bra.

_20, 15, 10 rep rounds of:
Box Jumps 60cm
Croc Rows, 24kg KB, H och V.
otajmat. Allt obrutet. BJ börjar lossna.

_DU träning.
Kändes skapligt.