Team Kelly med Tavi i det gröna:
10 RFTO:
400m run
30 Box Jump 60 cm
30 Wall Ball Shots with c:a 9 kg Medball
54:58
Som sagt. Den lilla lummiga oas vi fann är en PU-bar ifrån att bli perfekt. Vartannat varv var. Fruktansvär jobbigt att ha pauser mitt i en metcon. Ush. Man vill liksom inte göra ett varv till. Ja, ja.. det var underbart. Tavi hadde fantastiska Box Jumps. Typ dubbelt så snabba som mina. Wall Ball var i särklass jobbigast. Vi stal sand i en låda framför en stackars gråtande pojke och fyllde en basketboll. Den blev otäckt tung. Ska bli intressant att se vad den väger.
1 kommentar:
Vilken statistik! Bra jobbat med träningen också!
Skicka en kommentar