Majlistan

Eftersom min kära mentor Coach Ling i princip har försvunnit från nätet och från jordens yta (Även om vissa ihärdiga rykten gör gällande att han brukar stå och hänga utanför West side Barbell tillsammans med Louie Simmons) så kan jag inte låta bli att hedra honnom med en plankning av hans framgångsrika format med månadslistor.

Majlistan:

20 CF-pass
10 As Rx'd
5 klätterdagar
11 Klein-pass

Majs -

rhabdo: Hill Sprints

wow: Mary as Rx'd

anus: GHD-partyt på Pro Gym

premiärer: Diane, CFT, Push Jerk, tunga Thrusters

egoboost: 30 MU

psykbryt: Hansen och Kelly

bubblare: Sit Ups

En bra månad. I Juni blir det mera .com. Eventuellt börjar jag med en lugn vecka. Har kört ganska hårt ett tag nu. Ska bli skönt att träna mer utomhus. Får se hur det blir med klättringen, kankse blir någon resa! Det blev en extra vilodag pga jobb igår. Får se om jag tar igen "Erin" någon gång. Värkar vara ett häftigt pass.