Coach Ling Cycle. Dag 1

Kul och åter kul. Någonting annat. Coach Ling har gjort i ordning en fantastisk programmering.

På Pro Gym.

OHS 3-3-3-3-3

55-60-65-70[PR]-60

------
HSPU
3x max reps
rest as needed

27[PR]-21-17
rested 7 min betw. sets

------
6rds Tabata situps

18-17-16-15-14-15

6rds Tabata KTE

13-11-8-8-7-6

------
Double Unders
100 for time

7:47
[4 min efter 50]