MODUL #2 R1 vecka 2 dag 3

01:00-09:00
Sömn

09:40 in
5 ägg
1 msk vispgrädde
1 1/2 små blodapelsiner
3 kapslar fo
1 liten latte

13:10 in
1/2 kyckling
1 avocado
1 trk machesallad
olivolja
2 kiwifrukter
2 nävar cachew nötter
Kaffe m. mjölk

15:55 in
2 nävar valnötter
3 bitar mörk choklad

19:05 in
1/2 kyckling, smörstekt
1 avocado
1/2 trk machesallad
olivolja
2 nypor cashewnötter
1 kiwifrukt
3 kapslar FO

22:55 in
4 miniskivor rostas
1 msk majonäs
1 blodapelsin