Rethostan var ganska illa inatt och imorse. Inte aktuellt med "Eva" således. Bestämde mig efter samtal med Coach Ling för att gymnastisera.
Muscle Up Max rep atempt:
9 reps (PR)
Har nog aldrig testat att maxa förr. 10 reps är möjligt. 15 är svårt.
Free Standing HSPU Max Rep atempts (typ fyra frest):
3 reps clean som bäst. (PR och avklarat årsmål)
Lustigt med min farbror som ligger och sover på videon. Han har gjort mer Cross Fit än dom flesta i den här världen. Fast det var innan Cross fit fanns. Mer än det någon annan gång.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
2 kommentarer:
Skön slapphet i bakrunden, ruskigt impad av HSPUarna, men inte så förvånande. Stabilt på MUsarna också!
Vill höra om farbrorn! Dedikerat inlägg!
Skicka en kommentar